亂充電＝殺光電池壽命！正確5秘招曝【News】－陳志奇腰包/胸包的生活日誌

老協珍熬雞精什麼時候喝？

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老協珍熬雞精什麼時候喝？

老協珍熬雞精是一種傳統的滋補食品，因其豐富的營養成分而受到廣泛喜愛。許多人對於何時飲用雞精有疑問，本文將為您解答這個問題，並提供一些飲用雞精的建議。

重點一：適合的飲用時間

老協珍熬雞精的飲用時間可以根據個人的需求而定，以下是幾個建議的時段：

早晨起床後：空腹飲用可以幫助身體吸收雞精中的營養成分，為一天的活動提供能量。
運動前後：在運動前飲用可以提升體能，運動後飲用則有助於恢復體力。
疲勞時：當感到疲倦或壓力大時，飲用雞精可以幫助恢復精力，增強免疫力。

重點二：飲用的頻率

雞精的飲用頻率也很重要，以下是一些建議：

每日一次：對於一般人來說，每日飲用一次雞精是合適的，能夠持續補充身體所需的營養。
特殊情況：在生病、產後恢復或長時間工作後，可以適量增加飲用頻率，但建議不超過每日兩次。

重點三：搭配飲用的食物

為了更好地吸收雞精中的營養，建議搭配以下食物一起飲用：

白粥：雞精與白粥搭配，能夠增加飽足感，適合早餐食用。
水果：如香蕉、蘋果等，能夠提供額外的維生素和纖維素。
堅果：如杏仁、核桃等，能夠提供健康的脂肪，增強營養吸收。

飲用雞精的營養成分

營養成分	每100毫升含量
蛋白質	10克
脂肪	1克
碳水化合物	0克
鈉	200毫克
維生素B群	豐富

Q&A

Q1: 老協珍熬雞精可以每天喝嗎？

A1: 是的，對於一般健康成人來說，每天飲用一次是安全的，能夠持續補充身體所需的營養。

Q2: 有哪些人不適合飲用雞精？

A2: 對於某些特定疾病患者，如腎臟病患者，建議在醫生指導下飲用，避免過量攝取蛋白質。

Q3: 老協珍熬雞精的保存方式是什麼？

A3: 開封後的雞精應該放在冰箱中保存，並在一周內飲用完畢，以確保其新鮮度和營養價值。

總結來說，老協珍熬雞精是一種非常有益的滋補食品，適合在多種情況下飲用。根據個人的需求選擇合適的飲用時間和頻率，搭配健康的飲食，能夠更好地發揮其營養價值。

``` 這篇文章提供了關於老協珍熬雞精的飲用建議、營養成分以及常見問題的解答，並以HTML格式呈現，方便您在部落格上使用。希望對您有所幫助！

記者谷庭／台北報導

使用手機最怕到後期電池秒沒電，瞬間關機真的讓人心好累，但換顆電池又貴桑桑，讓人不禁好奇到底要如何延長手機電池的壽命，3C達人Tim哥就說，其實以下幾個日常使用方式是大錯特錯，千萬要避免並採用正確的5種秘招，才能讓電池維持一個良好的狀態跟延長使用時間。

亂充電＝殺光電池壽命！正確5秘招曝【News】

▲延長手機電池壽命秘招大公開。（圖／三立新聞網）

Tim哥指出現在手機都是採用鋰電池，所以它都有一定的循環次數，以iPhone來說官方數據是鋰電池循環500次以後就會往下降，也就是這顆電池會自然老化，那怎麼樣算循環一次呢？就是從電力 0% 充到 100% 再由100% 耗盡到 0% ，這樣算循環一次，若是從90% 充到 100 %，這樣就算1/10 次，以下公布日常使用小秘招。

1. 新手機到手要怎麼充電？

Tim哥指出基本上現在拿到手機是可立刻直接使用，以前舊款手機不論有沒有到100%電力都需要先充8~12小時，現在幾乎都是可以直接使用，或是看到電力已經充到100%即可使用，不用擔心會傷到電池。

2.日常使用什麼時候要充電？

電池盡量不要耗到20%以下，充電也不用一定要充到100%，差不多到90%就可以，千萬也別到 0% 才充電因為會非常傷手機。

3.能不能邊充邊用手機？

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